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    与夏季相比，人体在冬季收缩压会平均升高10 mmHg，是人体的自然反应，有助于提高机体对外界的反应能力，但血压明显升高，也增加了控制的难度，增加了心脑血管事件发生率。

  有研究表明，高血压患者冬季心脑血管事件的发生率最高：从春季到冬季，高血压患者心血管事件的发生率分别为10.8%、15.6%、12.0%和28.7%，脑血管事件的发生率分别为7.2%、17.8%、10.8%和27.0%。

高血压患者各季节心血管事件发生率

    冬季心脑血管死亡率最高：有学者收集了住院269例死亡病例，观察心脑血管病人死亡与季节的相关性，发现从春季到冬季，心脑血管死亡率分别为24.5%、15.6%、23.1%和36.8%。

高血压患者各季节心脑血管死亡率

1 减少钠盐摄入

每人每日食盐量不超过6 g；注意隐性盐的摄入。

2 控制体重

BMI<24 kg/㎡；腰围：男性<90 cm；女性<85 cm。

3 规律运动

中等强度运动：每次30 min；每周5~7次。

4 戒烟

科学戒烟，避免被动吸烟。

5 限制饮酒

每日饮酒量限制：白酒<50 ml(1两)，葡萄酒<100 ml，啤酒<250 ml；女性减半。

6 心理平衡

减轻精神压力，保持心情愉悦。

  根据国家药监局发布的国家药品不良反应监测年度报告 (2020年)：全国1999年至2020年，全国药品不良反应监测网络累计收到《药品不良反应/事件报告表》1687万份；2020年全国药品不良反应监测网络收到《药品不良反应/事件报告表》167.6万份。

1999-2020年全国药品不良反应/事件报告数量增长趋势

2020年全国药品不良反应监测网络收到新的和严重药品不良反应/事件报告50.6万份，占同期报告总数的30.2%；2020年严重药品不良反应/事件报告16.7万份，占同期报告总数的10.0%。

2004-2020年新的和严重以及严重药品不良反应/事件报告比例

近年来，心血管系统用药不良反应/事件报告数量及严重报告占比均呈现上升趋势，提示应对该类药品风险给予更多关注。2020年全国药品不良反应监测网络共收到心血管系统用药的不良反应/事件报告15.7万份，占总体报告的9.3%；其中严重报告9008份，占5.7%。2020年心血管系统用药不良反应/事件报告数量排名前3位的药品类别是降血压药、抗心绞痛药、抗动脉粥样硬化药；心血管系统用药严重报告数量排名前3位的药品类别是抗动脉粥样硬化药、降血压药、抗心绞痛药。2020年心血管系统用药不良反应/事件报告中，注射剂占29.0%，口服制剂占70.1%，其他剂型占0.9%；严重报告中，注射剂占44.1%，口服制剂占55.4%，其他剂型占0.5%。

2020年心血管系统用药不良反应/事件报告中，口服制剂累及器官系统排名前5位是肝胆系统疾病、各类检查、各类神经系统疾病、全身性疾病及给药部位各种反应、皮肤及皮下组织类疾病；注射剂累及器官系统前5位是全身性疾病及给药部位各种反应、各类神经系统疾病、皮肤及皮下组织类疾病、心脏器官疾病、呼吸系统、胸及纵隔疾病。

2020年心血管系统用药不良反应/事件累及器官系统

2020年心血管系统用药不良反应/事件报告中，口服制剂的报告占比明显高于注射剂，提示心血管系统用药不良反应/事件报告更多来自口服给药途径，同时不除外与疫情期间患者的诊治方式发生变化有关。口服制剂中，硝苯地平不良反应/事件报告数量最多。这可能与高血压患者需要长期用药，使用较多有关；严重不良反应/事件报告中，他汀类药品报告数量最多。这可能与他汀类药品使用较多有关，他汀类药品除用于血脂代谢紊乱及相关心血管疾病的治疗，还用于此类疾病的预防；不排除其中存在的不合理、不规范使用情况。

为更好地优化个体治疗方案，尊龙凯时全面布局“个体化用药指导基因检测”， 依托专业数据库、权威临床指南和专家共识：Pharm GKB、FDA、CPIC、DPWG、《高血压合理用药指南（第2版）》《药物代谢酶和药物作用靶点基因检测技术指南(试行)》等，设计符合中国人群遗传特点的个体化用药基因检测位点，采用荧光PCR技术，可对氯吡格雷、叶酸、降压、降脂等近200种常用药物提供个体化用药指导基因检测及遗传咨询, 缩短药物调整时间，避免以身试药。